سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

[فهودي]

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل


1- لا تدخن ...

* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...

* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...

* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .


تقبلوا تحياتي
فهودي

[غسق الحياه]

http://www.9m.com/upload/15-07-2007/0.61451184488974.gif

[alsabbahy]

معلومات قيمة لكن هل ترى ما توثيقها ياريت إن أمكن حيث ماقيل فى هذا الموضوع شئ يلخبط وشكرا لك

[alsabbahy]

:25: :27: :icc23: مع التحية

[الشامخ]

موضوع جميل وصحيح ان الاكل له طرق صحيه يجب اتباعها وخاصة عدم النوم بعد الاكل مباشرة

[عــلــي]

مشكور يا اخي فهودي

[الصقر222]

يعطيك العافية

[البرنس]

يعطيك العافيه اخوي فهوودي ع موضوعك الرائع

البرنس

[الطيب]

مشكووووووووووووووووور اخي وحبيبيبي فهودي على الموضوع الرائع
تقبل اجمل تحياتي لك
الطيب

[فهودي]

كل الشكر والتقدير على مروركم الجميل والعطر

تقبل تحياتي وودي

[غلا روحي]

يسلمو فهودي عالمعلومات بس مين يسويها

يعني زي اللي والف يشرب موية مع الاكل

واللي والف يشرب شاهي

[فهودي]

يسلمو فهودي عالمعلومات بس مين يسويها

يعني زي اللي والف يشرب موية مع الاكل

واللي والف يشرب شاهي


الله يسلمك يغاليه

شاكر على مرورك العطر

تقبلي تحيتي

دمتي بود

[•₪• حـزن •₪•]

http://www.roqan.net/uploads/18ba8e9493.gif (http://www.roqan.net)

[فهودي]

الله يعافيك حزن
وشاكر على مرورك العطر يغاليه

تقبلي تحتي

دمتي بود

[آلام خفية]

فعلا اذا طبقنا اللي قلته رح تسير نتائج تسر الخاطر

أخوي فهودي جزيت الجنة على طرحك للموضوع المميز

لا حرمناها .. دمت بعز ..

[فهودي]

فعلا اذا طبقنا اللي قلته رح تسير نتائج تسر الخاطر

أخوي فهودي جزيت الجنة على طرحك للموضوع المميز

لا حرمناها .. دمت بعز ..


اللهم امين ياك يغاليه

شاكر على مرورك العطر وتواجدك الجميل
لك مني كل الود والتقدير
دمتي بخير

[جزائرية نبض]

الله يعطيك العافية على الموضوع الراااائع

يسلمووووووو

تحياتي

[ذكريات عاشقة]

ا ا

الله يعطيك العاافيهـ..

ومااقصرتـ..

ا ا

[فهودي]

شاكر على مروركم العطر

لكم كل الود والتقدير
دمتم بود

[Unknown '']

يعطيك 1000 عافيه



مشكور ع الطرح

[فهودي]

يعطيك 1000 عافيه



مشكور ع الطرح


الله يعافيك

وشاكر على مرورك العطر

لك كل الود والتقدير
دمتي بالف خير

[المهااااجر]

مشكور اخوي فهودي لاخلا ولا عدم

[فهودي]

مشكور اخوي فهودي لاخلا ولا عدم

العفو يغالي

وشاكر على مرورك العطر

وتواجدك الرائع

لك كل الود والتقدير

دمت بالف خير

[قطرة الندى]

مرسي يا فهودي بس للاسف انا بعمل كل دولت بعد الاكل

ماعدا التدخين وحزام البطن ححاول ما اعملش كده

ادعيلي

[فهودي]

مرسي يا فهودي بس للاسف انا بعمل كل دولت بعد الاكل

ماعدا التدخين وحزام البطن ححاول ما اعملش كده

ادعيلي



شاكر على مرورك العطر يغاليه

وإن شاء الله تدوم عليك الصحه والعافيه


لكِ كل الود والتقدير

دمتي بالف خير

[بسمة أمل]

معلومات كنت اغفل عنها
جزاك الله اخي وبارك الله فيك

[نهاية قصتي]

مشكورررررر على المعلومات